Een gezonde werkvloer

voeding

 

 

 

 

 

 

Hecht jouw bedrijf, of het bedrijf waarvoor je werkt, veel waarde aan een gezond en energiek team op de werkvloer?  Gezonde voeding en voldoende beweging is van groot belang voor een fit lichaam. Wanneer je dagelijks te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt, kan dit oa leiden tot gewichtsproblemen of kunnen lichamelijke klachten ontstaan. Heb je een zittend beroep dan ga je vroeg of laat de nadelige gevolgen van langdurig zitten ondervinden.

 

Wat heb ik bedrijven zoal te bieden?

  • Presentatie 'Bewegen als Medicijn'
  • Presentatie 'Voeding als Medicijn'
  • Presentatie 'Je brein als Medicijn'
  • De Leefstijlscan. Aan de hand van de leefstijlscan krijg je inzicht in je huidige eet- en leefpatroon. Wat doe je al goed? En waar is ruimte voor verbetering?
  • De Bodyscan. Deze geeft weer hoe jouw lichaam is samengesteld. Je gewicht, maar ook je BMI, vet%, spiermassa, vocht%, visceraal (buik)vet, botmassa en je ‘echte leeftijd’ worden getoond.
  • Persoonlijke 1-op-1 coach consulten
  • Beweeg/sport activiteiten

 

Recente werkervaring:

  • Groepspraktijk Huisartsen Nederweert (2022, beweeg- en sportactiviteiten)
  • St. Jans Gasthuis Weert (2022, presentaties tijdens 'Dag van de Zorg')
  • Bibliotheek Nederweert (2022, presentaties in het kader van 'Positieve Gezondheid')
  • Eaton Industries Eindhoven (2019, presentaties + coachingstrajecten)

 

Graag kom ik naar je bedrijf toe voor een oriënterend gesprek. Afhankelijk van het doel en de wensen, stel ik een programma en bijbehorende offerte samen.

Op zoek naar mogelijkheden om het werkplezier zo hoog mogelijk te houden en het ziekteverzuim zo laag mogelijk? Mail naar dinja@energique4you.nl of bel 06-23 1212 30.

EnergiQue4you is een LeefstijlClub Steunpunt. 

https://www.energique4you.nl/leefstijlclubsteunpunt/