Sport

Tijden:

Woensdag 09.00 - 10.00u

Woensdag 19.00 - 20.00u (met uitzondering van winterstop dec t/m feb)

Zondag 10.00 - 11.00u

Locatie:

Kanaalpark de Heerlijkheid te Budschop (Nederweert)

Kosten:

10-rittenkaart: € 50,- (12 weken geldig)

 

Doel van FITCLUB Nederweert is om iedereen op een laagdrempelige manier de mogelijkheid te geven om aan uithoudingsvermogen en spieropbouw te werken. We sporten buiten. Buiten sporten werkt positief voor je immuunsysteem en de buitenlucht maakt je hoofd lekker 'leeg'.

Alle grote spiergroepen komen aan bod. De conditionele oefeningen zijn voor ieder wat wils, of je nu een beginnende of gevorderde sporter bent. De instructeurs, Marjan en Dinja, zien erop toe dat de oefeningen goed worden uitgevoerd. FITCLUB Nederweert is een sportieve, gezellige groep. Motregen, wind of  kou? Wij sporten gewoon door. Enkel wanneer de weeromstandigheden dusdanig slecht zijn dat buiten sporten niet meer verantwoord is, blazen we af.

 

Enkele praktische tips:
• Zorg dat je 5 minuten voor aanvang aanwezig bent
• Draag schoenen die lekker zitten (bv sportschoenen of lichte wandelschoenen)
• Draag comfortabele kleding waarin je je gemakkelijk beweegt
• Neem een bidon met water mee
• Neem een matje mee voor grondoefeningen

 

Benieuwd? Neen contact op en kom een keer meedoen. Proefles is gratis.

dinja@energique4you.nl / tel. 06 - 23121230

Sport je liever binnen? Ik geef bij diverse sportscholen (Weert, Maarheeze en Someren) spinninglessen, core power en seniorenfit.